避免长期用药：长期用药会削弱患者的免疫和代谢功能，并可能导致不良作用。如果长期使用没效，人们应该考虑是否是时候改用另一种药物，但仍应咨询医生并征求他们的意见。

每个人都应该在生活中保持良好的姿势，轻松愉快的心情。结交朋友，与人交谈，压力，保持心情舒畅，保持良好的姿势，可以预防各种疾病的发作。